На состояние наших почек может пагубно повлиять употребление кофе, сладких и мучных продуктов, жирного мяса и даже зелени.

Врач-диетолог Елена Соломатина отмечает, что соль задерживает жидкость в организме, а это оказывает нагрузку на почки и может ускорить образование камней в них. В свою очередь чрезмерное употребление сахара разрушает сосуды и хрупкую ткань почек.

Помимо этого, жирное мясо, в большей степени баранина также пагубно влияет на здоровье. Все дело в том, что мясо плохо переваривается, образуя много азотистых соединений и токсинов. Но и диеты с уклоном на употребление белка тоже могут стать причиной появления камней в почках. К их числу относят шпинат, ревень, петрушку и сельдерей. Употреблять их в больших количествах специалисты не рекомендуют.

Не стоит забывать, что частое потребление кофе и кофесодержащих напитков провоцирует обезвоживание и тоже плохо сказывается на состоянии человека.