Сейчас, когда погоду бросает в крайности, заболеть — дело нехитрое. И это, конечно, неприятно. А чтобы побыстрее избавиться от симптомов простуды, нужно заодно отказаться и от некоторых продуктов.

Тогда выздоровление наступит значительно быстрее, утверждают эксперты.

И какие же продукты попали в черный список?

Алкоголь

Несмотря на народный рецепт лечения простуды, именуемый «водка с перцем», применять его на практике категорически нельзя. Дело в том, что алкоголь организм не вылечит, а наоборот, ослабит его. Следовательно, симптомы простуды будут уходить медленнее.  А это  никому не нужно.

Мороженое

Логично, правда? Мало какой врач  посоветует лечить больное горло этим холодным десертом! Хотя некоторые отчаянные граждане вполне серьезно верят в силу холода. Надо отметить, что мороженое содержит много сахара, а это усиливает воспаление. Так что лечение мороженым может принести совсем не тот эффект, на который обычно рассчитывают.

Конфеты

Всем простуженным не рекомендуется увлекаться конфетами — лучше поднимать настроение чем-нибудь другим. Причина все в том же сахаре, который усиливает воспаление и снижает иммунитет.

Макароны

Оказывается, в черный список запрещенных при простуде продуктов попали даже с виду безобидные макароны! А все потому, что они содержат большое количество углеводов (ну и читайте то, что сверху написано про сахар): рафинированные углеводы ухудшают способность иммунитета простивостоять простуде.

Перец чили

Острота перца чили не поможет вылечиться от насморка. Наоборот, капсаицин, который содержится в этом перце, является раздражителем для носового прохода.

Кофе

Чашка горячего кофе не поможет справиться с простудой: он хоть и является бодрящим, но обезвоживает организм. А при простуде это никак нельзя. Поэтому кофе лучше заменить на другой, более полезный напиток.

Бананы

Бананы, которые, без сомнения, очень полезны, при простуде противопоказаны из-за содержания сахара. Кроме этого, они способны вызвать выброс гистамина, усиливающего насморк.

Молоко