Диетологи рассказали о продуктах, которые некоторые время назад ошибочно считались здоровыми.

Первая строчка в списке принадлежит диетическим газированным напиткам. Хоть они и диетические, но содержат заменители сахара, так что с ними надо быть осторожнее. Особенно тем людям, у кого имеются проблемы со здоровьем.

В категорию небезопасных продуктов попали и фруктовые соки —  в них добавляют опасные для здоровья химикаты, сообщает sfera.fm. Так, фосфорная кислота разрушает эмаль зубов, бензоат натрия и глутамат натрия могут вызвать приступы астмы и другие малоприятные явления.

Хлопья для завтрака, с которых начинается утро во многих американских фильмах, отнюдь не здоровая еда — они содержат рафинированные углеводы. Время от времени их, конечно, можно себе позволить, но есть каждый день на завтрак точно не нужно.

В список нездоровых попали также  обезжиренные йогурты без сахара. С целью компенсировать недостаток вкуса производители любят добавлять в них искусственные подсластители.